Sport santé et la plongée

Les bénéfices mis en avant par la pratiquants sont, au départ, essentiellement centrés sur un dimension psychologique et mentale. Contemplation, découverte, relaxation, aventure en trois dimensions ou encore plaisir de l’exploration sont les termes fréquement énoncés. Logique puisque la plongée est un sport aquatique se pratiquant le plus souvent dans un milieu naturel. Cette proximité avec la nature améliore le bien-être social et mental et a un effet positif sur l’humeur